... измерить артериальное давление и получить ответы на волнующие вопросы. Специалисты вручили присутствующим памятки с полезной информацией о здоровье сердца и напомнили о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Екатерина СОРОКА Фото автора

... ощущение перебоев в работе сердца, отдышка, головокружение, обмороки, боль в груди, нарушение концентрации и внимания. – Как заботиться о здоровье сердца и ритме? – Нужен самоконтроль. Регулярно измеряйте артериальное давление и пульс в покое. Ведите дневник самочувствия, отмечая ...

... – это время, когда солнце еще греет, но уже чувствуется дыхание осени.   И последние выходные этого месяца   отличный повод задуматься о здоровье, восстановлении сил и подготовке к предстоящему осеннему сезону.   Вот несколько   практических рекомендаций чтобы провести эти ...

... и в некоторых других экстренных состояниях. Неважно, маленькая рана или большая, гвоздь это или просто заноза. Не стоит рисковать своим здоровьем, важно обращаться за медицинской помощью. Если же на ржавый гвоздь наступил ребенок, то именно вакцинопрофилактика является самым ...

Зависим ли мы от еды? Ответ однозначный - да, конечно. Иначе мы просто умрем. Но речь немного о другом. Существует мнение, что определенные продукты вызывают тягу, привыкание и чуть ли не зависимость. Такие эффекты приписывают молочным продуктам и сахару, ведь это белый яд. Но давайте рассмотрим исследования. Начнем с сахара. Мифы о том, что сахар обладает наркотическим свойством, берут свое начало с исследований на животных. Однако в них авторы отмечают, что вопрос, переносить ли результаты на...

Здоровье – это мозаика, и питание – один из ее самых крупных и значимых фрагментов. Пища – это информация для нашего организма, строительный ...

Уход за любимыми людьми, страдающими деменцией,   несет в себе множество подводных камней для родственников больного и лиц, осуществляющих за ними уход. Уход за человеком с деменцией требует терпения, понимания и адаптации. Очень важно создать безопасную и комфортную среду. У людей, деменция которых вызвана такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и ей подобными, имеются прогрессирующие дегенеративные изменения в структурах мозга, которые с течением времени все более осложняют процессы запоминания...

... расслабляться. ·          Поддерживайте свой вес в пределах нормы, независимо от возраста, так как избыточная масса тела негативно сказывается на здоровье легких. ·          Забудьте о вредной пище. Вместо этого ешьте больше свежих фруктов, овощей и нежирного мяса. ·         70% всех людей,...

Лазня са старажытнасці вядомая шматлікім народам свету. Звычайна паход у лазню разглядаўся не толькі як магчымасць ачысціць цела. Лазню лічылі сакральным месцам, паколькі ў ёй бачылі злучэнне ўсіх прыродных стыхій – паветра, вады, агню, зямлі. Паводле падання, усе гэтыя стыхіі падчас мыцця рабілі чалавека здаровым, моцным і дужым. Невыпадкова нашы продкі сцвярджалі – «як памыўся, так зноўку нарадзіўся». Фото используется в качестве иллюстрации Даўней беларусы лазню шанавалі не толькі таму, што...

Рецепты и рекомендации 1. Для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания пропитать и слегка массировать лицо кусочками льда. Можно приготовить его из отвара лекарственных растений: календулы, липового цвета, ромашки (2 ст. ложки на 2 стакана воды) вскипятить, настоять 15 минут на медленном огне. 2. Если лицо шелушится, воспользуйтесь следующей очистительной процедурой. Приготовьте липовый отвар: 1 чайную ложку измельченного липового цвета залить 100 граммами холодной воды, довести до кипения...