Мужчины, также как и женщины, нуждаются в внимании и заботе о своем здоровье. Однако, часто случается так, что мужчины игнорируют свои проблемы со здоровьем, надеясь, что они решатся сами по себе. Это является ...

Правильное питание вместе с лекарственной терапией является очень важным фактором лечения гипертонии. В большинстве случаев диета - основа лечения при повышенном артериальном давлении. Диетическое питание при гипертонии должно опираться на ряд принципов: • уменьшение энергоценности рациона для снижения веса; • соблюдение режима 4-5 разового питания, исключая большие приемы пищи; • снижение калорийности рациона; • ограничение употребления животных жиров, содержащих холестерин и насыщенных жирными...

Начните утро с сельдерея   Славяне, когда уходили на целый день в поле на сенокос, брали с собой корень сельдерея. Они просто держали его во рту, рассасывали и таком образом не чувствовали жары. Сок сельдерея действительно помогает организму отрегулировать температуру тела и легче справиться с летней жарой. Поэтому полезно пить по пятьдесят граммов этого сока перед уходом на работу и еще столько же перед обедом или ужином.Если вкус сельдерея вам не нравится, попробуйте смешать его с кислым молоком...

Безалкогольный энергетик — это напиток, который оказывает стимулирующее действие. В состав чаще всего входят: вода, сахар, кофеин и еще несколько компонентов (гуарана, таурин, женьшень, витамины группы В, инозитол, левокарнитин, растительные экстракты). Самым распространенным стимулятором в мире является кофеин (содержащийся в чае и кофе). Для здорового человека употребление менее 400 мг. кофеина в день, в целом, безопасно. Для детей и подростков безопасной дозировкой является до 2,5 мг/кг в день...

Многие считают туберкулез болезнью бомжей, наркоманов, зэков и очень удивятся, узнав, что сегодня туберкулезом болеют самые обычные люди – наши друзья, соседи, коллеги. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире каждую секунду один человек заражается туберкулезом, каждые 20 секунд умирает от этой болезни. Заражение чаще всего происходит аэрогенным путем (90%) при вдыхании взвеси микобактерий, которые выделяются в воздух при разговоре, кашле, чихании. Возможны также: контактный путь (5-6%)...

... погружённый в компьютерный мир, перестаёт вести нормальный образ жизни, всё своё свободное время посвящает игре, тратит в ней деньги. Влияние на здоровье человека Очень сложно найти орган или систему в человеческом организме, которая бы не пострадала от вредной привычки, неважно, от ...

....  Народная мудрость гласит: «Держи голову в холоде, ноги в тепле». Первое означает, что мы должны здраво мыслить и сами заботиться о своем здоровье. Для этого служат простые меры профилактики: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, укрепление иммунитета и своевременное ...

Многие из нас в случае болезни не обращаются к врачам, а занимаются самолечением. В нашей статье мы расскажем об опасностях такого подхода к своему здоровью. Чаще всего люди приступают к самолечению в надежде облегчить симптомы болезни. Объясняют это так: «не хочу идти в поликлинику», «зачем мне идти к врачу, если я сам всё знаю», «знакомые лечились этими таблетками и мне поможет» или «в интернете написано…».     Действительно, иногда самостоятельный приём препаратов облегчает состояние, например...

Учащиеся с ОРВИ могут отсутствовать на занятиях без справки до пяти дней, сообщает БЕЛТА со ссылкой на Министерство здравоохранения. Сообщается, что эта норма будет действовать во время периода высокого подъема заболеваемости вирусными инфекциями. Информация о принятом Минздравом решении направлена в Министерство образования. "В случае отсутствия обучающихся на занятиях (в дошкольных учреждениях, школах, гимназиях, колледжах, университетах и т.д.) в течение 5 дней в связи с возникновением...

... необходимы доказательства. 1. Здоровое питание  Определялось на основании оценки соотношения потребления продуктов, положительно влияющих на здоровье, таких как овощи, фрукты, орехи, цельное зерно, полезные жиры и жирные кислоты омега-3, и продуктов, с потенциально негативным влиянием ...