В первую очередь следует иметь в виду доклиническую профилактику онкологических заболеваний. Две трети факторов, провоцирующих развитие онкологических заболеваний связаны с нерациональным питанием и курением.
Первичная профилактика рака
Общество
01.12.2020
Питание
Существует несколько причин способных влиять на развитие онкологических заболеваний в разных группах людей.
Увеличивают риски:
Ожирение. Установлена прямая связь повышения массы тела и рака молочной железы, тела матки.
Употребление жиров. Суточная доза не более 50-70 граммов. Повышенное употребление жирной пищи увеличивает риск развития рака толстой кишки, предстательной железы.
Употребление копченой пищи. Повышает развитие рака толстого кишечника и желудка.
Употребление колбас, колбасных изделий, содержащих нитриты. Нитриты входят в состав рецептов колбасных изделий для придания яркого цвета продуктам. Содержание их незначительно при ограниченном употреблении мясных продуктов не опасно.
Курение
Информация Минздрава РФ утверждает о ежегодной гибели до 300 тысяч людей от причин связанных с курением. Доказано влияние курения на развитие некоторых форм рака легкого, верхних отделов пищеварительного тракта (ротовой полости и пищевода), желудка, мочевого пузыря, почек, матки, лейкемии.
Вирусные инфекции
Наибольшее влияние имеют вирусные заболевания человека, связанные с незащищенными сексуальными контактами. Рак связывают с вирусами:
Папилломы человека– рак шейки матки, полового члена, влагалища, ануса, ротоглотки;
Гепатита В и С– рак печени;
Эпштейн-Барр– лимфома Беркитта, рак желудка.
Ионизирующее излучение
Воздействует, в первую очередь, на кожные покровы. Известны случаи меланомы после ультрафиолетового воздействия. Не рекомендовано пребывание под действием открытого солнца в период с 10 часов до 16 часов. В это время наиболее жесткое излучение. Следует опасаться процедур в соляриях для получения искусственного загара. Хорошим профилактическим эффектом от рака кожи являются защитные кремы, наносить их следует регулярно после каждой водной процедуры. Используйте для защиты от лучей широкополые шляпы, зонты.
Некоторую опасность представляют диагностические процедуры с использованием рентгеновского излучения. В связи с этим следует рационально соблюдать сроки обследований.
Экологические факторы
Доказано влияние на развитие рака легкого при вдыхании асбестовой пыли на соответствующих предприятиях, развитие рака кожи, мочевого пузыря при употреблении воды, содержащей неорганический мышьяк.
Двигательная активность
Люди с высокой физической активность имеют низкий риск развития рака прямой кишки, молочной железы, матки, некоторых иных форм злокачественных новообразований, сопутствующих ожирению.
Сморгонская ЦРБ.
