Один из самых распространённых видов онкологических заболеваний – рак кожи. Но его можно предотвратить, следуя простым правилам защиты от ультрафиолетового излучения и другим профилактическим мерам. Об этом мы беседуем с Вероникой САНЮК, врачом общей практики Сморгонской ЦРБ.
Осторожно, солнце! Как избежать рака кожи и сохранить молодость
Общество
09.06.2025
– Кожа образует внешний покров организма, является самым большим органом нашего тела площадью от полутора до двух с половиной квадратных метра, – отметила Вероника Ивановна. – Имеет сложное строение и жизненно необходима для нашего здоровья и благополучия. Выполняя ряд важных функций, таких как защита организма от механических повреждений, ультрафиолетового излучения, потери воды, от проникновения патогенных микроорганизмов, участвуя в обмене веществ и процессах терморегуляции, осуществляя рецепторную функции, она ежедневно сталкивается с воздействием биологических, физических и химических факторов окружающей среды. Но сама она не всегда способна защитить себя.
– Злокачественные новообразования кожи – распространенная патология во всем мире. Ежегодно диагностируют более 1,5 миллиона случаев…
– При этом идет ежегодный рост заболеваемости, а возраст заболевших становится все моложе. Самая распространенная форма злокачественных новообразований кожи – базалиома, на втором месте – плоскоклеточная карцинома. Меланома – самая редкая, однако, самая агрессивная форма.
– Назовите факторы, повышающие риск заболевания.
– Ключевыми факторами в развитии заболевании являются избыточное воздействии ультрафиолетовых лучей (посещение соляриев, загар без соответствующей защиты от солнца, ранее полученные ожоги, нахождение под прямыми солнечными лучами с 11 до 16 часов), большое количество на коже родинок, пигментных пятен и их травмирование. В группу повышенного риска входят люди со светлой кожей. Также к факторам риска относятся иммунодефицитные состояния (врожденные и приобретенные), контакт кожи с химическими веществами и ионизирующей радиацией, глубокие раны и рубцы, длительно незаживающие язвы, кожные инфекции, хронические дерматозы.
– Какие симптомы должны насторожить человека?
– Все начинается с тщательного самообследования, поскольку кожа – визуально доступная локализация для новообразований. Своевременная диагностика влияет на прогноз, объем оперативного вмешательства минимизирует риск возникновения рецидива. Внимание необходимо обращать на любые появившиеся пятна, долго не заживающие раны, изменения имеющихся родинок.
Насторожить должна ассиметрия формы, неровные края, неравномерность окраски, изменение формы, размера, характера поверхности, чрезмерное шелушение или образование корки, появление новых родинок или пятен. Эти признаки – повод проконсультироваться с дерматологом, хирургом либо онкологом.
– Какие способы профилактики существуют?
– Рак кожи, как и любое другое заболевание легче предупредить, чем лечить. Важно бережно и внимательно относиться к состоянию своего организма и стараться соблюдать простые правила. В солнечные дни избегать нахождения под прямыми солнечными лучами с 11 до 16 часов. Перед каждым выходом на улицу наносить солнцезащитные кремы круглый год, желательно – с высокой степенью защиты (SPF 50), особенно – людям со светлой кожей (летом каждые 2 часа обновлять слой защиты). Не пользоваться непосредственно перед и во время загара косметикой с компонентами, повышающими чувствительность кожи к УФ-излучению, например, с ретиноидами, кис-лотами – эксфолиантами или витамином С. Использовать косметику с антиоксидантами для повышения защиты кожи и сопротивляемости свободным радикалам. В период высокой солнечной активности носить закрытую одежду из натуральных тканей, не пренебрегать головными уборами и солнцезащитными очками. Отказаться от солярия: искусственный загар так же опасен, как и естественное УФ-излучение. По данным ВОЗ, использование соляриев повышает риск меланомы на 75%, особенно у людей до 30 лет.
Профилактика рака кожи – это в первую очередь осознанное отношение к солнцу и регулярный самоконтроль. Соблюдая эти рекомендации, вы значительно снизите риск заболевания. Здоровье кожи во многом зависит от привычек человека.
Если есть подозрительные изменения на коже, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика спасает жизни.
Галина АНТОНОВА
Статьи по теме:
15.06.25
13.06.25