На здоровье ребёнка влияет огромное количество факторов: окружающая среда, питание, образ жизни, наследственность, условия пребывания в образовательных учреждениях. Но самым мощным средством в формировании образа жизни и здоровья детей является семья. На эту тему беседуем со специалистом отдела эпидемиологии Сморгонского зонального центра гигиены и эпидемиологии Вероникой ЛЮКОВИЧ.
Семья – институт культуры здоровья
Общество
19.05.2025
– Семья оказывает влияние на культуру здоровья ребёнка: её образ жизни, привычки и традиции?
– Конечно. Семья – это среда жизни и развития ребёнка. Именно в ней он учится ходить, произносить первые слова. Она формирует навыки здорового образа жизни и отношение к своему здоровью, заботиться о физическом и психическом развитии.
Формирование культуры здоровья ребёнка зависит от образовательного уровня родителей и их ценностных установок на укрепление и сохранение своего здоровья и близких, условий проживания, особенностей образа жизни. На первый план в семейном воспитании выходит вопрос о средствах формирования культуры здоровья детей. К этим средствам относятся деятельность, направленная на пользу человека, общение, отношения. Дети должны осознать, что здоровье для человека – важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за его сохранение и укрепление.
– Примером в формировании культуры здоровья ребенка должны быть родители?
– Задача родителей – донести значение ежедневной заботы о своем здоровье до сознания своего ребенка, обучить искусству укрепления здоровья. Это искусство осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Им необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути своим примером. Реальные поступки – вот что формирует поведение ребенка, а не слова и нравоучения.
Замечено, что дети усваивают образ жизни родителей, их привычки, отношение к жизни, в том числе к физической культуре. Положительный пример родителей существенно влияет на формирование у детей стремления заниматься физической культурой в свободное время всей семьёй. Формы могут быть разными – туристические походы пешком или на лыжах, игры, участие в коллективных соревнованиях. Формирование ЗОЖ служит укреплению всей семьи. Ребёнок должен узнать лучшие семейные традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребёнка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи.
Большинство родителей не понимают самой сущности понятия «здоровье», рассматривая его только как отсутствие заболеваний, совершенно не учитывая взаимосвязи физического, психического и социального благополучия. В результате у детей формируются вредные привычки, от которых избавиться бывает очень трудно. Родителям необходимо знать критерии эффективности воспитания ЗОЖ. Это положительная динамика физического состояния ребенка, уменьшение заболеваемости, формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми, снижение уровня тревожности и агрессивности.
Помните, что образовательные оздоровительные программы могут только обогатить знаниями, но заменить семейное воспитание, пример родителей они не могут.
Оксана ГЕЙБОВИЧ
Статьи по теме:
13.06.25
12.06.25
